¿Por qué no logro ser asertivo? Olga Castanyer y Estela Ortega

Por: Castanyer, OlgaDetalles de publicación: México Desclée De Brouwer Edición: 6Descripción: 224 pp 14x21 cmISBN: '9788433015822'Clasificación CDD: 158.1
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Contiene bibliografía

1. Porque pienso mal1.1 Los pensamientos automáticos1.2 Las distorciones cognitivas1.3 Las atribuciones. Estilos atribucionales1.4 Estrategias racionales para el cambio cognitivo2. Porque me critico demasiado2.1 Qué es la crítica destructiva2.2 Afrontamiento d ela crítica destructiva3. Porque mi asiedad no me lo permite3.1 Parada de pensamiento3.2 Relajación3.3 Afrontamiento de situaciones ansiógenas3.4 El modelado en cubierto4. Porque me quedo en el camino4.1 ¿Cuál es la forma correcta de llevar la práctica un programa de aprendizaje?

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